Babina Timalsina

Newari food is more than just a taste; it is an integral part of culture and tradition, deeply rooted in ceremonies, festivals, social functions, and daily life from birth to death. These dishes not only satisfy hunger but also reflect the Newari way of life, social unity, and cultural identity. They showcase the creativity, hard work, and love for flavor inherent in the Newar community. If you want to experience rich tradition and taste, you must try these 7 traditional Newari dishes that...

हामी शरीरलाई प्रोटिन चाहिन्छ भनेर जानेर वा नजानी धेरै कुराहरू खाइरहेका हुन्छौँ । तर हामीले खाएको खानाले शरीरका लागि पर्याप्त र सन्तुलित प्रोटिन प्रदान गरिरहेको छ कि छैन भनेर भनेर ध्यान नदिँदा स्वास्थ्य राम्रो बन्नुको सट्टा झनै खराब बनिरहेको हुन्छ । जसले गर्दा शरीर कमजोर हुने, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुने र दीर्घकालीन रोगहरू निम्तिने जोखिम बढिरहेको हुन्छ ।  प्रोटिन के हो ?  प्रोटिन शरीरको लागि अतिआवश्यक पोषक तत्त्व हो, जुन एमिनो एसिडहरू मिलेर बनेको हुन्छ । मानव शरीरमा २० प्रकारका अमिनो...